Es gibt keine Geheimnise

Hier ist dein Weg die Sprungtechnik einfach zu kopieren, welche andere Athleten in Jahren entwickelt haben. Videos der besten Athleten sind nicht nur unterhaltend. Über alle Kanäle und für jeden zugänglich wird darin wertvolles Sprungtechnik Knowhow geteilt. Es nutzen zu können ist der Schlüssel zu deinem Erfolg.

Deine Basis, nicht dein Limit

Die guten Trainerteams in den Schulen, Vereinen und Leistungszentren sind deine Basis, aber nicht dein Limit. Übernehme Verantwortung für deinen sportlichen Erfolg, indem du deine Sprungtechnik eigenständig entwickelst.

Dein Start

Einfacher geht es nicht. Ein Video deines Sprungs ist schnell aufgenommen. Schuhe an und vor die Türe. Wenn du das schaffst, steht dir nichts im Weg, dich deinem idealen Sprung Experiment für Experiment zu nähern.

Erkenne Unterschiede

Um deinen Sprung so schnell wie möglich zu verbessern, ist es wichtig, deine Körperhaltung an Schlüsselstellen ehrlich mit anderen Athleten und dir selbst zu vergleichen.

Teste diese Unterschiede

Notiere dir die erkannten Unterschiede und entscheide, welche du in Experimenten testen möchtest. Wenn du diese Unterschiede als Chancen verstehst, hast du alles, was du für deinen Erfolg brauchst.

Jedes Experiment ein Erfolg

Es ist wichtig, dass du bei jedem Experiment nur einen einzigen Unterschied testest. Nur so kannst du später klar entscheiden, ob du diese Veränderung in deinen zukünftigen Bewegungsablauf übernehmen willst.

Ja, genau so einfach ist es.

Jetzt geht es daran, diesen Unterschiede in wenigen Sprüngen einfach zu testen.

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